Choyshablar uyqu va dam olish sifatida muhim rol o’ynaydi. To’g’ri choyshabni tanlash qulay va tiklovchi uyquga olib kelishi mumkin, noto’g’ri tanlash esa tirnash xususiyati va noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu maqolada biz maksimal dam olish uchun choyshabni qanday tanlashni muhokama qilamiz.
Materialni tanlash
Choyshab uchun material tanlash sizning qulayligingiz va uyqu sifatiga ta’sir qiladigan eng muhim qarorlardan biridir. Kiyimning yumshoqligi, nafas olish xususiyatlari, mustahkamligi va parvarish qilish usuli materialga bog’liq.
Paxta-bu choyshablar uchun klassik variant. Ushbu tabiiy material yilning istalgan vaqtida qulay uyquni ta’minlash uchun nafas oladi va namlikni yutadi. Bundan tashqari, paxta yuqori quvvat va chidamlilikka ega.
Paxta ichki kiyimlari to’g’ridan-to’g’ri pleksus, atlas yoki jakkard bo’lishi mumkin. Perkal-bu to’g’ridan-to’g’ri pleksus, engil va nafas oladigan, mat qoplamali. Saten iplarning maxsus pleksusi tufayli yorqinligi va silliqligi bilan ajralib turadi. Jakkard murakkab to’qilgan naqshlarga ega, odatda og’irroq va bezakliroq.
Saten va jakkard odatda qimmatroq, lekin ular ham bardoshli va yotoqxonangizga hashamatli Aksan qo’shishi mumkin.
Mikrofiber sintetik material bo’lib, u arzonligi va parvarish qilish qulayligi bilan ajralib turadi. Mikrofiber bardoshli, allergiyaga olib kelmaydi va yaxshi termoregulyatsiya xususiyatlariga ega.
Ipak-bu choyshablar uchun hashamatli variant. Ushbu material teriga va sochlarga yumshoq, harorat muvozanatini saqlashga yordam beradi va antistatik xususiyatlarga ega.
Iplarning kattaligi va zichligi
To’shak va ko’rpa-to’shakka juda mos keladigan choyshabni tanlash muhimdir. Juda katta yoki juda kichik bo’lgan ichki kiyim noqulay bo’lishi va sifatli uyquga to’sqinlik qilishi mumkin. Xarid qilishdan oldin, matrasingiz va ko’rpa-to’shagingizning o’lchamlarini bilganingizga ishonch hosil qiling va har doim ko’rsatilgan mahsulot o’lchamlarini tekshiring. O’lcham variantlari bir kishilik, bir yarim kishilik, ikki kishilik, evro va boshqalarni o’z ichiga olishi mumkin.
Ip zichligi-bu matoning kvadrat dyuymiga iplar sonini o’lchash va u choyshabning yumshoqligi, mustahkamligi va chidamliligiga sezilarli ta’sir ko’rsatishi mumkin.
Umuman olganda, iplarning zichligi qanchalik baland bo’lsa, choyshablar shunchalik yumshoq va bardoshli bo’ladi. Biroq, bu har doim ham eng yuqori ip zichligiga ega bo’lgan ichki kiyim eng yaxshi tanlov bo’ladi degani emas. Ipak va bambuk kabi ba’zi materiallar odatda past ip zichligiga ega, ammo baribir yuqori darajadagi qulaylik va chidamlilikni taklif qiladi.
Bundan tashqari, yuqori zichlikdagi iplar qimmatroq bo’lishi mumkin. Sizning byudjetingiz va uyqu ehtiyojlaringizga mos keladigan qulaylik, sifat va narx o’rtasidagi muvozanatni topish muhimdir.
G’amxo’rlik bo’yicha maslahatlar
Choyshabni to’g’ri parvarish qilish uning umrini uzaytirishga va sifatini saqlab qolishga yordam beradi:
- Parvarish bo’yicha ko’rsatmalarga rioya qiling: ko’pgina choyshablarda uni qanday yuvish va quritish kerakligini ko’rsatadigan parvarish bo’yicha ko’rsatmalar mavjud.
- Kuchli yuvish vositalaridan saqlaning: kuchli yuvish vositalari zig’ir tolalariga zarar etkazishi va uning ishlash muddatini qisqartirishi mumkin.
- Choyshabni almashtirish: choyshabni toza va gigienik saqlash uchun har hafta choyshabni almashtirish tavsiya etiladi.
Xulosa
Choyshabni tanlash va unga g’amxo’rlik qilish sog’lom va qulay uyquning muhim jihatlaridir. Materiallar va iplarning zichligidan tortib, to’g’ri parvarish qilishgacha, bu omillarning barchasi boshqa to’qimachilik mahsulotlari bilan bir xil ahamiyatga ega. Esda tutingki, eng muhimi, shaxsiy qulaylik hissi, shuning uchun sizga munosib tungi dam olishga yordam beradigan choyshabni tanlang.
Savollar va javoblar
Iplarning zichligi matoning kvadrat dyuymiga to’g’ri keladigan iplar soni. Bu choyshabning yumshoqligi, mustahkamligi va chidamliligiga ta’sir qiladi. Iplarning zichligi qanchalik baland bo’lsa, ichki kiyim yumshoqroq va bardoshli bo’ladi, lekin ayni paytda qimmatroq.
Choyshabni yangi va gigienik saqlash uchun har hafta almashtirish tavsiya etiladi.
To’shak va ko’rpa-to’shakning o’lchamlarini hisobga olish muhimdir. Juda katta yoki juda kichik ichki kiyim noqulay bo’lishi mumkin.